วิธีทำ นมอโวคาโด้ เมนูเครื่องดื่มทำง่ายๆ อร่อยสดชื่นดีต่อสุขภาพ

วิธีทำ นมอโวคาโด้ เมนูเครื่องดื่มทำง่ายๆ อร่อยสดชื่นดีต่อสุขภาพ

ส่วนผสม

1. อโวคาโด้ 1 ลูก

2. นมไขมัน 0% 400ml, แช่เย็น (ถ้านม full fat จะเข้มข้นหวานมันขึ้นไปอีกค่ะ)

3. น้ำเชื่อมหญ้าหวาน 1 ช้อนชา (ใช้น้ำผึ้งหรือไซรัป 2 ช้อนชาแทนได้ค่ะ)

วิธีทำ

1. ผ่าครึ่งอโวคาโด้ เอาเม็ดออก ใช้ช้อนคว้านเอาเนื้อออกมา ใส่ลงในโถปั่น

2. ใส่นม และน้ำเชื่อมหญ้าหวานลงไป

3. ปั่นทุกอย่างรวมกัน จนเนื้อเนียนดี

4. ดื่มได้ทันทีจะได้รับวิตามินเต็มๆเลยหรือจะแช่เย็นๆก็อร่อยค่ะ

5. หรือจะเก็บในตู้เย็นไว้ได้ 2-3 วัน ลองทำกันเลย ทำง่ายได้ประโยชน์